Question

人在迷茫时应该怎么做？

迷茫的时候是什么心理在起作用，应该怎么做比较好？

Answer 1

在人的一生中，难免会有迷茫的时刻。高中毕业生不知道选什么专业，工作后不知道是贺简悔否该转行，新上任的父母不知道如何教育孩子等等……对于每一种绝望的形式，都提供一种身心治疗的鸡尾酒，包括思想的重组，获得正确的希望维系关系和具体的精神实践。有了这些方法，我们就能把光明带回我们的生活。

显而易见，这两种混乱的思绪确实会让人产生挫败感，不知如何是好。如果一味的跟随情绪，听之任之，到头来，只能收获更多的颓废和懒惰，并且一事无成。而想想未来，又觉得没有什咐世么希望，对自己毫无信心。那么这个时候，我们要做的不是去打鸡血，或是强迫自己一步登天。反而应该静下心来，和过去做个告别，安顿内心，禅正然后微步开始。在这个过程中，对自己保持耐心，是至关重要的。

你是为谁而活？没有人能一蹴而就，同样也没有人能够一次性成功，谁没有过几次、几十次，甚至是几百次失败？在成功的道路上，再苦再累也要咬着牙撑过去，你们要记住，你是为了自己而活，将别人的成功当成鼓励自己的燃料，然后一往直前，千万别因为他人的指责而放弃自己的梦想，你要记住，你是为了自己而活。生活中有很多时候，笑的人不一定是开心，难过的时候，也不一定会哭出来，有时候再痛也要忍着，再累也要承受着，那微笑的背后，只有自己懂得，那是怎样的一种痛与累，人总是把坚强留给别人看，然后自己独自品味，那无人能懂的滋味，痛与累都只能自己撑着。

当别人（甚至是朋友）忽略你时,不要伤心,每个人都有自己的生活,谁都不可能一直陪你。当你看到别人在笑,不要以为世界上只有你一个人伤心,其实别人只是比你会掩饰。当你无助时,你可以哭,但哭过你必须要振作起来,绝地逢生并不罕见,何况不是绝境！当你觉得处处不如人,不要自卑,记得你只是平凡人。

生命的闪耀不坚持你怎能看到。总有一段路需要一个人走；总有一些瞬间让你更加勇敢；总有一些暗无天日的时光需要你自己来熬，那就勇敢的奔跑，不问为什么。这是我给自己的偶尔疲倦的信念的一剂良药。

Answer 2

一个人处于迷茫的状态下，无疑是人的低谷期。致使一个人迷茫无头绪的原因有很多，失恋吵激、失业、失学、失去能力等等竖扒，甚至于失去亲人。所以迷茫，余碰昌总基于一种适应的，习惯的常状突发性坍塌而产生的，在新状态下的无所适从。
在迷茫的低谷期，以失业为例，最为可贵的是冷静下来，像没头苍蝇一种乱飞乱撞，消耗尽体力之后，等死就是必然了。而人，无外乎就是自己的身体和手头有限的资金，经不起无计划无目标的消耗。所以冷静下来非常重要。
第二是考虑一下发展路线，职业上以就熟不就生为好，熟知的行业可以规避预知的风险，打工或做公司都行，量力而为。如果不巧熟悉的行业没有可能再进，则需要认真评价自己，是不是有某方面的特长，再有针对性地学习培训，从而进入新的行业，这里要扬长避短。
第三，从现实生活出发，自己拥有的资金和生活负担，有没有可能让自己在一定期限里，在没有收入的情况下维持正常，以供创业或培训？有，则参照第二点。没有，则找个专长要求较低的工作先干着，骑驴找马。嗯，人首先得活下来是吧。
第四，情绪上的应对。冷静下来并不容易，迷茫时往往对现状伴有失望悲观的情绪，选择合适的方式发泄一下，或哭一场醉一场，或出去旅游，或找心理医生介入等等。可能的话，让理性回归后，再作规划。

Answer 3

谁都会有迷茫的时候，记得刚高中毕业，身边的同学都去读大学了，自己只贺慧能眼睁睁的看着，面带微笑的欢送着他们，你什么都做不了。只剩下自己一个人的时候就会发呆，想自己该何去何从，下一步人生应该怎么走？没有人帮你，只有我自己做决定。那种感觉真的很无助，一辈子都不想回味~
这个时候你就要调节好自己的状态。看看自己对什么磨茄感兴趣，就向着那个方向去发展。多上网看看，找找有没有“志同道合”的人，相同鼓励，相互“取暖”度过自己瞎拍察的迷茫期。记得一定不要自己放弃自己。不然谁都救不了你的。

Answer 4

人在迷茫时，往往找不到目标，也不知道干什么，情绪也低落，什么都不想干。所以这个时候首先是要树立起信心，可以找朋友聊天，出去多散散步，分散一下注意力。可以找一本关于生活的书迟悄来看，能找到生活的希望。可以根据自己的特长找一个自己能够胜任的工作干最后在干自己想干的。可以打打球，交交搏旦凳友，聊聊天，把自己的苦闷倾诉出去，这样会好些。当然人人都不想听到别人的抱怨，你可以写日记来倾诉，把你所迷茫的东西写出来。当然谁都会迷茫的，这是一个人生阶段，把握机会，树立信心，肯定会走出去的。沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。希望对你有帮基旅助！

Answer 5

那么首先我们要了解什么才是迷茫，其实迷茫的产生，不过是因为对一些内心本欲求东西，和未来未知领域的不确定性而造成产生的焦虑不安情绪。人最大的敌人是自己，而最难的是认清自己，因为人认可赞同自己的优秀容易，面对自己的不足却需要勇气，此刻我们需要的就是不要逃避，不要抵触，不要自欺欺人，更不要急着就找身边人求助倾诉你的心情委屈，因为在本迷失状态下，任何人的言论，都有可能错判本来的信息，直面迷茫带来的恐惧心理，并自我抽离去审视整件事情到底因为什么引起，你一定会发现，大部分情况来说，原来不过是因为自己求而不得，没有能力达成你的预期。

人这部机器，无论是身弊液滚体出现故障，还是心出现毛病，循序渐进别着急慢慢调理才行。先停止那个让你感到迷茫的事情，不是放弃不是逃避，只是暂时放下对它的纠结情绪，因为当人感到迷茫的时候，无论是思维还是决定，往往都不会是最佳的状态，你需要恢复后获取更多的信息，才能找到正确的方向。从面对接纳自己开始，只有接纳了自己的不完美，才不会再执拗在自己设置的光环里受尽折磨举步维艰。

不要小瞧看书的魔力，它会带你走入另一个世界里，分散你的焦虑，给你新的思路，很多你内心本懂得的事情，有时候在那一刻也许会有不一样的共鸣和领悟，所以选择一本好书静心阅读，是在迷茫时期不错的选择，那是给你心灵补充营养的方式。人与生俱来都具备渴望他人的理解、认同赞赏，以满足自己的优越存在感的欲求，书从不会辜负静静地去寻找它们的人，潜心与之交流的人。最终书可以让你得到智慧和不一样的气质，就是可用帮你提升进步达到这一目标的催化剂。

当心有了新的认知，记得迈开腿走出去，人的心态，很大程度上取决于你身处的环境。走出去看看世界，你会有不一样的心境，或者会因为某个瞬间，整个人都会突然变得豁然开朗，说不出的放松，在固有的模式圈下生活，闭塞的除了交际，还有你的思维和心境。

大家都说旅行是在自己呆腻的地方，去别人呆腻的地方瞎折腾，其实心累了换个角度看世界，压抑的时候，换个环境去呼吸，未尝不是一件好的事情。新的氛围，可以使你跳出原来的思维定式，从新的视角去发现不埋毁能察觉的问题。到那时，你或者会在不经意间就与自己和解，心对了，自己的世界也就对了。

或者迷茫期只是暂时缓解，在不确定未来的某个定期时间或路口它又会在等着你，可我们人生本就是如此，周而复始的东西避无租余可避，唯有的就是那颗淡定的心，再次接纳并适度纾解，才能不断从阴霾中重获阳光不丢失自己。