发烧喝绿豆粥可以吗?
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发烧能喝绿豆汤。发烧是由多种病因引起的,机体体温≥37.3℃以上的现象。当出现发烧时,出现全身酸痛乏力、精神差、没胃口等症状。当体温过高时还会出现口干口渴的情况。可以喝一些绿豆汤,绿豆汤有清热祛寒的作用。
绿豆汤还能利尿消暑退热。多喝绿豆汤,可以补充体内的水分,还能帮助退热。因此,可以喝绿豆汤,但是发烧期间最好不要喝冰镇的绿豆汤。因为如果是上呼吸道感染引起的发烧,本身有咽炎、扁桃体炎、喉炎等,再进食冰冷的绿豆汤,会导致咽喉部的炎症加重。
绿豆中富含的维生素B是解暑特性的重要组成部分,能有效弥补出汗时的营养损失。加碱虽然可以迅速把汤煮浓稠,但会破坏维生素B以及类黄酮抗氧化成分,所以煮绿豆汤不要加碱,若想豆汤浓稠可加些燕麦片或糯米煮制。
绿豆汤不可天天喝,成人一周喝2到3次,每次一碗最佳。绿豆中大分子蛋白质较多,肠胃消化功能较差的朋友很难在短时间内消化绿豆蛋白,过量使用容易消化不良甚至腹泻。此外幼儿肠胃功能较弱,也应适当减少食量。
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绿豆汤还能利尿消暑退热。多喝绿豆汤,可以补充体内的水分,还能帮助退热。因此,可以喝绿豆汤,但是发烧期间最好不要喝冰镇的绿豆汤。因为如果是上呼吸道感染引起的发烧,本身有咽炎、扁桃体炎、喉炎等,再进食冰冷的绿豆汤,会导致咽喉部的炎症加重。
绿豆中富含的维生素B是解暑特性的重要组成部分,能有效弥补出汗时的营养损失。加碱虽然可以迅速把汤煮浓稠,但会破坏维生素B以及类黄酮抗氧化成分,所以煮绿豆汤不要加碱,若想豆汤浓稠可加些燕麦片或糯米煮制。
绿豆汤不可天天喝,成人一周喝2到3次,每次一碗最佳。绿豆中大分子蛋白质较多,肠胃消化功能较差的朋友很难在短时间内消化绿豆蛋白,过量使用容易消化不良甚至腹泻。此外幼儿肠胃功能较弱,也应适当减少食量。
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是普通的感冒引起来的发烧,肯定是可以喝绿豆粥的,绿豆汤首先水分含量是比较多的,发烧期间由于体温升高,体内的水分损失是比较多的,如果能够多补充水分,对于发烧是有很大的好处的。此外,绿豆汤具有清热和解毒的功效,对于退烧也有一定的好处,尤其是有嗓子疼或者是呼吸系统的感染,如果是胃肠道的疾病引起来的发烧,有腹泻,腹痛的症状,这个时候就不能够喝绿豆汤了,绿豆汤属于凉性的食物,喝了以后会加重腹泻、腹痛、发烧的症状。
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发烧的时候可以喝绿豆汤,发烧是体内有炎症反应,最常见的就是呼吸系统疾病,比如急性支气管炎、急性上呼吸道感染等,绿豆汤含有丰富的水分,能够提供由于人体发热通过排汗、排尿带走的体液。绿豆汤本身含有丰富的维生素、微量元素和矿物质以及优质的植物蛋白,能够提供给人体能量、营养,提高免疫力。绿豆汤具有清热解毒和一定的抗炎功效,所以,发烧时可以适当喝点绿豆汤。
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发烧怎么办
1、冷敷
我们在出现发烧之后,使用一些退烧的方式好一点,像是冷敷额头就是一个不错的办法:在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,别的部位一定要用衣物盖住,当冷敷布和体温一样的时候,就要换一块冷敷布,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里 放在额头上。
2、热敷
如果发烧的时候体温不是很高,这个时候好使用热敷的方式,我们可以使用热毛巾反复擦拭额头和四肢,使身体散热直到 退烧为止。不过如果体温已经达到了三十九度以上,就不要使用热敷了,应以冷敷处理以免体温继续升高
3、擦拭身体
我们应该知道蒸发也有助于身体降温,很多专家都建议发烧的人群可以使用冷水擦拭身体,虽然你可以擦拭(用海绵) 全身,不过也要对一些体温比较高的部位进行反复擦拭,例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后一次擦拭一 个部位,其他部位应以衣物盖住体温将蒸发这些水分有助于散热。
发热的原因
1、感冒发烧。从中医学角度来讲,人感冒后,体表皮肤被风、暑、寒、湿、燥、火等邪气侵袭 而造成蔽塞,体内热气无法从皮肤毛孔排出,从而造成发烧。
2、消化不良导致发烧。由于饮食不当,造成食物在肠道内堆积,食物无法消化而在体内发酵产 生热量,从而造成发烧。此类发烧在婴幼儿中较为常见。
1、冷敷
我们在出现发烧之后,使用一些退烧的方式好一点,像是冷敷额头就是一个不错的办法:在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,别的部位一定要用衣物盖住,当冷敷布和体温一样的时候,就要换一块冷敷布,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里 放在额头上。
2、热敷
如果发烧的时候体温不是很高,这个时候好使用热敷的方式,我们可以使用热毛巾反复擦拭额头和四肢,使身体散热直到 退烧为止。不过如果体温已经达到了三十九度以上,就不要使用热敷了,应以冷敷处理以免体温继续升高
3、擦拭身体
我们应该知道蒸发也有助于身体降温,很多专家都建议发烧的人群可以使用冷水擦拭身体,虽然你可以擦拭(用海绵) 全身,不过也要对一些体温比较高的部位进行反复擦拭,例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后一次擦拭一 个部位,其他部位应以衣物盖住体温将蒸发这些水分有助于散热。
发热的原因
1、感冒发烧。从中医学角度来讲,人感冒后,体表皮肤被风、暑、寒、湿、燥、火等邪气侵袭 而造成蔽塞,体内热气无法从皮肤毛孔排出,从而造成发烧。
2、消化不良导致发烧。由于饮食不当,造成食物在肠道内堆积,食物无法消化而在体内发酵产 生热量,从而造成发烧。此类发烧在婴幼儿中较为常见。
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冷敷
我们在出现发烧之后,使用一些退烧的方式好一点,像是冷敷额头就是一个不错的办法:在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,别的部位一定要用衣物盖住,当冷敷布和体温一样的时候,就要换一块冷敷布,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里 放在额头上。
我们在出现发烧之后,使用一些退烧的方式好一点,像是冷敷额头就是一个不错的办法:在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,别的部位一定要用衣物盖住,当冷敷布和体温一样的时候,就要换一块冷敷布,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里 放在额头上。
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