Question

怎么忘记一个伤害你你又深爱他的人

Answer 1

原谅伤害过你的人并不容易，并且忘记他们对你做的事情也很难。然而，为了自己的心理健康，最好还是应对这些伤害和愤怒，并尝试摆脱出来。让自己继续不安或对某人愤怒，并不会使他们也像你一样痛苦。在有人伤害你时，虽然未必真的能忘记，但最好还是尝试原谅这个人，并最终忘记发生的事情。以下是一些原谅伤害过你的人，并摆脱痛禅森苦，让自己重新过健康快乐生活的方式。

1、尽管你可能很贺姿亩愤怒，并且不想听任何解释，但应该给伤害你的人道歉的机会。接受道歉很重要，这样你可以尝试着原谅对方。克服被伤害感觉的最佳方法是听对方说他对发生的事情感到抱歉。没有道歉，你的愤怒会转变成痛苦，并且会对发生的事情提出更多问题。你不需要这种对恶劣情况的分析，也不需要更多痛苦。让伤害你的人道歉能让自己开始恢复，并认识这种情况的发生不是你一个人的错。尝试敞开心扉并倾听应得的道歉，以便于最终忘记痛苦。

2、倾听对发生事情的解释。如果能敞开心扉，并听伤害你的人做解释，对自己更好的应对有好处。找出一个理由让你对发生的事情有更清晰的认识。你可能未必相信理由，并视其为一个托词，但倾听解释有时能帮助了解事实。解释也有助于缓解一些困惑和被伤害的痛苦感觉。问问题也有帮助。告诉伤害你的人有问题要问，并要求他们诚实回答。倾听得到的解答，如果感觉不够好，告诉对方你想了解更多。了解为什么对方伤害你有助于你应对痛苦并忘记这个人。

3、明白任何人都会犯错的道理。我们都是人，都会有自私的时候。尝试把发生的事情当做一个错误。有时候，越多人伤害你，越难忘记和原谅。但册樱记住，没有任何人是完美的，如果我们也犯了同样的错误，会原谅自己吗？虽然站在伤害者的角度看问题很难，但它能帮助你看到事情的另一面，并考虑你自己也可能在过去犯过同样的错误。你是否也在无意识中伤害过别人？你的错误很可怕，以至于不能原谅自己吗？站在错误的一方往往能帮助你更清楚的看清坏事情，并找出原谅对方的好办法。

Answer 2

没有无缘无故的恨也没有无缘无故的爱，不用学着忘记，就慢慢的随着时间，把他当成是经历就好了，

Answer 3

爱过的人是无法忘记的虽然他伤害过你，或许你也恨他消带，所以不要想着去忘记，笑桥液而是把你身边的事做好。把更多的时间放到你的工碰物作和生活上。你的时间都用去工作了当然就没时间想他了。过一段时间就好了。

Answer 4

既然他伤害你了，说明他根本就不爱你。还是远离伤害你的人吧，否则你会伤的更深

Answer 5

找一个真正爱你，不离不弃，包容你，忍耐你早毕前，总是想着你，数配对你忠贞的人。
那么你虽然不会忘记，但是你不会陆清心痛。
而且还会感谢。