日常生活中怎么样预防癌症?
2019-11-28
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远离恶劣的生活环境,比如烟尘、噪声、污染等。保持良好的规律的生活习惯:按时休息,吃饭,定期运动。拥有健康向上的生活状态,保持乐观的心态。饮食上:少油少盐不暴饮暴食,多吃水果蔬菜,多食可排毒的食物。
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平时多运动。注意身体健康,
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拒绝烟草,饮食清淡, 多吃蔬菜水果,多运动多锻炼,作息时间规律
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