月经不调如何在食疗调理呢？
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你好！月经不调平时要保持心情愉快、早睡笑型慧早起，饮食方面多吃富有营养的，忌讳不吃早饭，早上多吃牛奶、碰答鸡蛋、豆浆、包子等，租纤晚上尽量不要吃夜宵，早睡早起对月经不调都有很好的调节作用，同时要加强锻炼，希望我的回答对你有所帮助，祝你早日康复！
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月此磨侍经不调怎么调森吵理最有效？游仿
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