我真的累了,活的好累?

在学校同学都说我傻,憨。我不会社交,也不会说话,性格特别内向,我学习不好,父母给我花钱让我上最好的初中,我知道他们的不容易,3年下来,我考了几乎3年的倒数,中考的成绩最终... 在学校同学都说我傻,憨。我不会社交,也不会说话,性格特别内向,我学习不好,父母给我花钱让我上最好的初中,我知道他们的不容易,3年下来,我考了几乎3年的倒数,中考的成绩最终还是可以的,来到一个比较中等高中的重点班,我以为我可以不用再考倒数了,可是我错了,来到这里我还是倒数,我不明白为什么别的同学周末打游戏,我周末补课学习,让我父母操心,最后他们还考的比我高分,在这个学校我不知道干些什么,在班级我就像是一个可有可无的人,我身高190,在潜意识里大家都认为我这么高肯定会打篮球,但不是的我打的很菜,而过了这一学期就要分班了,我就要被提出重点班了,我也有喜欢的女孩子,她也说过我憨,从初中到高中每一个和我接触过的人都会说我憨,我真的想摆脱这个词,可是没有办法,每当在公共场合看到别人那么敢说话我都羡慕他,我也想成为像他一样的人,敢说话,不内向,不憨,我和我喜欢的女孩就只能做朋友,我觉得我有社交障碍,没有一个人可以理解我,我母亲在我小的时候就告诉我,你长大了一定要好好照顾姐姐,因为(在这里我就不说了),我多想成为大家所想像的那个样子可是我做不到,我现在才高一啊!就在刚才我又和我妈妈因为手机和学习的事大吵了一架,我真的不知道自己还能干什么,喜欢的女孩不敢追,没有朋友,学习差,不会打篮球,不会社交,不会说话,胆小,内向。我想过自杀,我又不敢。我真的觉得活着好累,身上扛着所有人对我的期待,干着最懦弱的事情。 展开
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发明正能量
2020-02-20 · TA获得超过1.4万个赞
知道大有可为答主
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这位朋友:留得青山在,不怕没柴烧!
每个人的人生都是有高峰,也有低谷,都有情绪低落,受到挫折,感到迷茫的时候。不过,阴雨过后是晴天,办法总比问题多,要相信:一切都会好起来的!
你看,就是那些身患重病的人,还有那些身体严重残疾,没有手,没有脚,没有听力、视力的人,他们的生活境况,如实说来,要比我们难受一百倍,但人家还是坚强地活下去了,与疾病,与困难,做争斗。结果,活出精彩,活出意义,活出滋味来。这是值得我们敬佩和学习的!希望你能不断努力,挺过难关!
一个人情绪低落的时候,他往往只看到、或夸大了事物不利的一面,而忽略了、或低估了对自己有利的一面。这时候,你要从不同的角度,全方位地发掘、发现、发挥、发扬好自己的——潜力、资源、价值、优势。

学习不好,你可以思考一下,你的学习方法,是否正确。再考虑一下,你的学习效率如何?是否是学习时间比较长,但不太用心?不太主动?建议你:多与老师、同学、家长们探讨一下,是否你的学习风格,应该再务实、主动、灵活一些呢?

另外,你是否有某种心理疾病或心理问题呢?
有时间,你可以咨询一下心理医生。除了调整一下你的心理、状态,还能顺便指导一下你的学习困难的问题。
还有,看你写作文(这段论述),我认为你的水平、文笔,还是可以的呀,智力应该没有大问题。
说到你的身高,我觉得,还是很有优势的,至少很少有人能欺负你,羡慕你的人,应该也是蛮多的。你应该看到自己的这个突出优势。
至于说篮球,一般来讲,学生时代,大家喜欢谈体育,打篮球。而到毕业以后,特别是过了体育生的年龄以后,应该较少有人再会提出令你为难的那个问题了。
当然了,也希望大家,包括你,都喜欢体育(不一定非得是篮球)。身体健康,对人也很重要的。
高个人的优势,不仅仅是打篮球,你再广泛思考、发掘一下,是不是还有别的方面,可以发挥、发扬一下?
比如,你个儿高,力气大,可以慷慨、大气一些。学会照顾、帮助别人。这样的话,你就算不会说话,也会得到好人缘。
比如,谁生病了,脚崴了,你背着他。
比如,高处的东西,你帮别人够一下……
你年龄还小,本来也不主张早恋,你也不用太着急、难过了。正常的、自然的交往就好。普通朋友就好。不用背包袱,想太多。
什么都是熟能生巧的,包括社交、说话。

关于社交问题的调整,我具体有建议如下:

一,社交活动中,每个人都会有一定的紧张和焦虑,这属于正常现象,不必过于纠结。

二,人际交往最实质、最根本的内涵,是“交流感情”与“协作事务”,所以要自然、坦诚一点,不要过于在意一些次要的、甚至无聊的细节。其实,别人也不会过于看重那些细节。

三,用进废退,熟能生巧,习惯成自然。你在刚学习游泳、骑车时,多半也会感到紧张,但年深月久之后,那就像玩耍一样。平时要多与他人交流、谈话(把舌头练灵活),多经历一些事件、场合,在社会经验、生活阅历、社交经历丰富了之后,你的心理素质自然也会提高。

四,“失败是成功之母”,要以长远、进步、发展的眼光看问题,而不要过于担心、在意一时的表现、好坏、得失。

五,平时多关心、问候他人,适当学习一些社交、礼仪的技巧、常识,并把语文学好,包括多学习、练习一些礼貌用语、祝福用语等。

六,从书刊、新闻、工作、生活中,广泛地学习、了解各科目、各行业,包括社会、生活等各方面的知识、常识。知识广博、见识广阔、思维开阔的话,你和别人便更能很好地聊天谈心,讨论问题。

七,平时适当多一些户外活动、体育运动,释放压力、焦虑,调整好身心状态。

八,适当了解一些心理学常识,了解、使用认知疗法、行为疗法(含系统脱敏法、代币法等)、放松疗法等。

另外,有时间,你还可以适当读一点社交类、社会类、励志类、心理类好书,相信对你也会有帮助的。

此外,关于你的情绪低落,抑郁状态,我还有建议如下:

一,认知疗法。
纠正单一、刻板、消极的思维方式,培养综合、灵活、积极的思维方式。擅于从多个角度看问题,以长远眼光看问题,擅于发现日常生活中人、事、物美好、积极、有益的一面。不要夸大缺憾、困难;不要偏激、片面,非黑即白;不要妄自菲薄,或者苛责他人。

二,行为疗法。
包括多种具体疗法。重在发现、纠正消极、不良的生活、行为习惯,并支持、培养积极、良好的生活、行为习惯——包括拥有一些积极、健康的兴趣、爱好,练练书法,读些好书,学习、充电,做一些力所能及、有意义的、创造价值、助人为乐的事情。等等。

三,倾诉疗法。
人际交往、倾诉交谈对人的心理健康是有益的。向亲友、他人说说自己的心事、烦恼,从而得到大家的理解和帮助。即使所谈的内容不是令你抑郁的事情,也能较好地开阔你的视野,调节你的神经。

四,名句疗法。
树立正确的三观、理念。积极、智慧的励志格言、诗文名句可以启迪人、教育人、鼓舞人,建议学习并记住一些,指导现实生活。

五,运动疗法。
跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球,等等。这些运动项目(特别是和亲朋好友一起做),都能很好地调节人的身心状态,减消压力与抑郁。

六,音乐疗法。
适当听听旋律优美、风格健康的音乐、歌曲,对调节人的精神状态,也较有帮助。不过,凡事过犹不及,非专业人士过度沉溺于音乐,则可能引起反作用。建议每天不超过二十分钟。

七,饮食疗法。
适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品,也能较好地调节抑郁。平时注意戒烟限酒。

希望对你有帮助吧!
百度网友b671e09
2020-02-19 · TA获得超过649个赞
知道小有建树答主
回答量:4504
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我真的累了,活的好累,那你就早点休息,注意休息好,才有精力好好的工作。
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工科铭鑫学长
2020-02-19 · 分享知识,分享方法,点亮你我
工科铭鑫学长
采纳数:4770 获赞数:402835

向TA提问 私信TA
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乐意为你解答,
最好的办法就是练篮球。
当你的篮球打的很好的时候,你身边的朋友自然就多了。
练篮球不仅能提升你的协调能力,你这么高的身高还能给你个人魅力加分。
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班丘晏如T6
2020-02-20
知道答主
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人活在世上不是来享福的,是来受各种各样的累,没必要放在心里。
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帐号已注销
2020-02-19 · 贡献了超过968个回答
知道答主
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坚持下来就是胜利,看出来你很懂事,你一定会成功的
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