Question

在早上吃鸡蛋好还是在晚上吃鸡蛋好？

Answer 1

鸡蛋一般早上吃比较好。鸡蛋的营养价值比较丰富，早上吃完之后可以有效地增强人体的免疫力，可以为一天的代谢提供丰富的能量。
而晚上吃鸡蛋并不是特别健康，主要是因为晚上的肠道蠕动速度比较慢，可能导致营养物质在体内堆积，不利于消化。而且本身有过敏性疾病的人群不建议吃太多的鸡蛋，不然可能会导致原有症状加重。

Answer 2

在早上吃鸡蛋比较好，因为鸡蛋中是含有很高的能量的，早上吃的话可以补充一天的能量。

Answer 3

早上吃号，早上吸收的好

Answer 4

鸡蛋是早上吃比较好，因为经过一晚的休息，我们的身体需要能量的补充，那么这个时候鸡蛋可以帮助我们快速的恢复能量。所以说在早上吃一个鸡蛋，可以让你整天的精神都可以饱满，而且还不会出现营养不足的现象。如果晚上吃的话，是很容易出现营养过剩的，而且不容易消化。

Answer 5

这是你的，是因为经过一夜的休息，身体和各种营养已经好差不多了，而且早晨活动量大，所以早一点能够很好的满足身体的营养和需求，早晨吃鸡蛋可以充分补充蛋白质，鸡蛋非常有营养，最好还是煮着吃鸡蛋的营养不会流失