Question

在早上吃鸡蛋好还是在晚上吃鸡蛋好？

Answer 1

在早上的时候吃鸡蛋好。有利于消化和吸收。使我们的身体也更健康。

Answer 2

鸡蛋一般早上吃比较好。鸡蛋营养价值特别丰富，含有大量的蛋白质、卵磷脂、钙离子等，早上吃完鸡蛋后可以有效的增强人体的免疫力，为人们提供丰富的能量，对身体健康也有好处

Answer 3

还是早上吃鸡蛋好！人体经过一夜的睡眠，身体的营养被消耗的所剩无几，因为鸡蛋营养丰富，早上吃一个鸡蛋有效补充人体所需的各种营养！所以，早上吃鸡蛋比晚上吃鸡蛋好！

Answer 4

吃鸡蛋是早上好还是晚上好，早上机体经过晚上新陈代谢能够有顿健康营养的早饭是非常有益的能活力满满。吃优质蛋白质的鸡蛋是个好选择。晚上吃鸡蛋这种情况为两类一个是在你已经吃饱的情况下，就不适合吃鸡蛋了虽然鸡蛋的热量很小，但也会为我们的肠胃增加负担。早上吃鸡蛋比晚上吃鸡蛋好！

Answer 5

早上吃好，鸡蛋的营养价值丰富，里面含有大量的蛋白质、氨基酸，可以补充身体所需要的能量，但是一般不建议晚上食用。因为晚上运动量比较少，吃了鸡蛋以后有可能会导致蛋白质沉积诱因，不利于身体对于蛋白质的吸收。其次晚上吃鸡蛋有可能会加重胃肠功能的负担，出现腹胀、便秘的现象，所以一般建议早上或者是中午吃鸡蛋。