Question

在早上吃鸡蛋好还是在晚上吃鸡蛋好？

Answer 1

人休息一晚上，各个器官都需要营养，所以早上吃鸡蛋比晚上好

Answer 2

鸡蛋一般早上吃比较好。鸡蛋的营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质、卵磷脂和钙离子，早上吃完之后可以有效的增强人的免疫力，可以为一天的代谢提供丰富的能量，可以增加饱腹感。
而晚上人的肠道蠕动比较慢，晚上吃鸡蛋可能导致营养物质在体内堆积，不利于消化。

Answer 3

早上吃更好
鸡蛋的蛋白质含量高，营养丰富，早上吃鸡蛋能给身体提供充足的能量，早饭吃好就是这个道理，晚上吃了没有运动量，反而容易长胖

Answer 4

在上午吃鸡蛋比较好。因为鸡蛋里的营养含量很丰富，它可以补充蛋白质，增加饱腹感，有利于减肥。鸡蛋中丰富的胆碱是合成大脑神经递质——乙酰胆碱的必要物质,同时也是细胞膜的重要成分,有助于提高记忆力,使注意力更集中。保护视力。蛋黄中的两种抗氧化物质一叶 黄素和玉米黄素,能保护眼睛不受紫外线伤害。
晚上吃鸡蛋不好。因为晚上人们活动的时间少，大多吃过饭不久就要睡觉了，而鸡蛋不易消化，如果吃过饱的话睡觉的时候会感觉胃胀，不利于入睡。

Answer 5

早上吃鸡蛋好。补充蛋白质，益吸收。