在早上吃鸡蛋好还是在晚上吃鸡蛋好？
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早上吃鸡蛋比较好，作为早点更容易吸收，能够补充身体所需蛋白质。晚上吃因为吃过了晚饭，会因为能量过剩而发胖
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在早上吃鸡蛋好还是晚上吃鸡蛋好呢我觉得肯定是早上吃鸡蛋比晚上比较好一点
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早上吃鸡蛋好，早上吃鸡蛋补充人体一天所需的能量。
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这个问题，这么说吧，早上起来后，是机体经过了一晚上的新陈代谢，这时候能够有顿健康营养的早饭是非常有益的，能够让我们活力满满。因此，早上吃个优质蛋白质的鸡蛋是个好选择。
那晚上吃鸡蛋好不好呢？这种情况可以分为两类，一个是在你已经吃饱的情况下，就不适合吃鸡蛋了，虽然鸡蛋的热量很小，但也会为我们的肠胃增加负担，带来多种不适感。
那晚上吃鸡蛋好不好呢？这种情况可以分为两类，一个是在你已经吃饱的情况下，就不适合吃鸡蛋了，虽然鸡蛋的热量很小，但也会为我们的肠胃增加负担，带来多种不适感。
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晚上吃鸡蛋.因为人在进入睡眠后不进食,吃鸡蛋会跟好的吸收.切记每天吃鸡蛋不要超过2个.中年人1个就够了.
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