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在早上吃鸡蛋好还是在晚上吃鸡蛋好?
2207个回答
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早上吃鸡蛋,比晚上吃好。
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早上吃鸡蛋好还是晚上吃鸡蛋好?最好是早上吃鸡蛋。也能更好的吸收。更好消化。晚上食鸡蛋不好。
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早上吃鸡蛋好。
鸡蛋中含有的蛋白质能增加饱腹感,降低饿的感觉。早餐吃鸡蛋能有效减少人体在一天之中所摄取的卡路里量,鸡蛋中含有丰富的蛋白质,和身体需要的很相似。早上吃鸡蛋能有效控制住体重,所以早上吃鸡蛋好。
鸡蛋中含有的蛋白质能增加饱腹感,降低饿的感觉。早餐吃鸡蛋能有效减少人体在一天之中所摄取的卡路里量,鸡蛋中含有丰富的蛋白质,和身体需要的很相似。早上吃鸡蛋能有效控制住体重,所以早上吃鸡蛋好。
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鸡蛋富含大量的蛋白质,是生活中必不可少的营养补品,早上吃鸡蛋是很好的,尤其适合营养不良或贫血,或体质虚弱的人群食用。
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都好都好,,,
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