运动不出汗，能减脂吗？
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运动不出汗也是能够达到一定的减肥效果的，如果天气比较寒凉，即使运动量比较大，通常也很少出汗，这种情况也消耗了身体的热量，促进了脂肪的燃烧，所以还是能达到减肥的作用。
但是如果运动量比较小，没有明显的出汗，这种情况也有减肥作用，但是作用非常小，不能够达到好的减肥效果。还是要合理的控制饮食，同时要加强运动锻炼，至少每次运动锻炼达到一个小时，才能够有好的减肥效果。
但是如果运动量比较小，没有明显的出汗，这种情况也有减肥作用，但是作用非常小，不能够达到好的减肥效果。还是要合理的控制饮食，同时要加强运动锻炼，至少每次运动锻炼达到一个小时，才能够有好的减肥效果。
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不出汗不代表脂肪没有燃烧，应该有效果的
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可以减脂，例如有些瑜伽就可以
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运动时不出汗还有燃脂效果吗？瘦身专家告诉你运动燃脂的真相！
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