Question

节食减肥后反弹脸肿的怎么办？

Answer 1

您好，减肥后出现面部浮肿和肝肾功能，检查没有异常的现象和身体内营养物质缺乏导致的虚肿有关。
指导意见：
应该适量的吃富含维生素和蛋白的食物，通过适量的运动等方法进行改善。必要时口服药物。
（1）持久节食蛋白质消耗过大，摄入量不足，导致水肿，这可不是什么好的先兆。
（2）你不用担心，盐本身就可以导致水肿，促使水在体内潴留，但是很快就会消失。
（3）如果水肿特别敏感，应考虑到水代谢障碍问题。主要是肾的问题。

Answer 2

你的问题涉及两个问题：（1）持久节食蛋白质消耗过大，摄入量不足，导致水肿，这可不是什么好的先兆。（2）你不用担心，盐本身就可以导致水肿，促使水在体内潴留，但是很快就会消失。如果水肿特别敏感，应考虑到水代谢障碍问题。主要是肾的问题。

Answer 3

节食减肥后脸肿可能和体内蛋白质流失有关系，可以试试补充蛋白质后看有没有效果，必要时要去医院由专业的医生指导治疗。

Answer 4

节食减肥后会反弹的，不可取。当中有两个问题不能避免，一是饥饿感，二是营养不良。饥饿感是人体的生理本能，跟本能的饥饿感对抗是很不明智的，对抗成功会使人失去对食物的兴趣而形成厌食症，对抗不成功则会形成暴饮暴食，食欲大开，对所有食物照单全收。人是铁，饭是钢，三日不吃饿的慌。一旦你重新开始吃饭，身体就会加倍储存热量，体重就会飞速反弹，让你之前的努力前功尽弃，那你之前把自己搞得又饥饿又头晕的冤不冤啊?最好还是正经吃饭。
只有“营养够了，才有‘力气’减肥”。

Answer 5

健康一身经：节食减肥容易反弹怎么办？专家：找到你的“饥饿点”