Question

我想要钱，我想要减肥，可是我很懒惰，怕是没希望

Answer 1

俗话说天上不会掉馅饼，又想要钱，又想要减肥，那么就要改掉懒惰的毛病，行动起来一切都会有的，希望就在前方。

Answer 2

俗话说管住嘴迈开腿，减肥不一定花钱，平时饮食习惯控制一下，减少脂肪摄入，增加果蔬摄入，配合低脂饮食多运动，也会成功！

Answer 3

当您通过饮食手段减肥的时候，需要掌握以下的原则，才能既不对身体造成伤害，又能达到良好的减肥效果：
◆定时定量进餐，不随时加餐：每日至少固定早、中、晚三餐，最好在上午10点和下午4点左右适当加餐水果或少量点心。这样，虽然进食量很少，仍有助于减少饥饿感。特别应注意晚餐后不要再吃其他零食，尤其是甜点心、巧克力等致胖食品。
◆三餐能量分配要得当：早餐吃饱，午餐吃好，晚餐吃少的原则较为适宜。
◆多吃含能量低、饱腹感强的食品：减肥的失败大多由于难挨的饥饿，而无法坚持下去。选择蔬菜、粗粮等能量很低的食品，会产生很大的容积而消除饥饿感，有利于减肥的执行。
◆控制饮食总能量，营养均衡膳食：饮食减肥的最重要原则是限制每日所有食物的总能量，保证其他营养素的充足供给。
◆节食食品应美味可口，切忌单调无味：减肥饮食并不应该成为单调口味的膳食，能量不高的美味佳肴更有利于减肥计划的执行。
◆减肥计划应适应自己的饮食习惯，简便易行：减肥膳食必须符合减肥者的饮食习惯，尽可能不要差距太大。同时，膳食的制作应简单易行，大众化，不论在家中还是外出都能执行，以免减肥中断。

Answer 4

的确是没希望了！
矛和盾是对立的。
鱼和熊掌也是不可兼得的！
想有钱，必须动起来。
想减肥，必须迈开腿。
所以，没希望了！

这是为什么呢？

Answer 5

俗话说勤能补拙是良训，一份辛苦一份才。天道酬勤，想要挣钱就要付出努力。一分耕耘，一分收获。没有付出就没有所得。想要减肥就要管住嘴，迈开腿。只有锻炼身体才能达到减肥的目的。