起嗓子,嗓子疼吃什么水果好
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感冒嗓子疼只知道吃消炎药?5种水果有助于治疗嗓子疼痛!
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上火或者感冒等很容易导致嗓子疼痛,使人非常难受。能够快速的缓解这些症状,可以适当吃一点水果:比如梨子属于凉性的水果,有生津止渴,滋阴降火,润肺止咳的功效。而且富含有丰富的水分和维生素C,对缓解喉咙疼痛,以及炎症非常有效。柠檬含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁等还有维生素B1,B2等对人体非常有益。这些营养物质,能够对人体发挥犹如天然的抗生素的作用,具有抗菌的功效,能够增强人体的免疫力,对于缓解喉咙发炎疼痛,有非常好的功效。苹果也含有丰富的维生素C,同样具有增强免疫力,抗炎利咽的功效。柚子口感质嫩、爽口,而且清甜幽香,所含有的维生素C比苹果还要高出20倍以上,而且富含有糖类、维生素、铁、磷、柠檬酸等。具有补血益气润肺,化痰止咳,定喘功效,对于咽喉疼痛,也有非常好的辅助治疗作用。
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上火或者感冒等很容易导致嗓子疼痛,使人非常难受。能够快速的缓解这些症状,可以适当吃一点水果:比如梨子属于凉性的水果,有生津止渴,滋阴降火,润肺止咳的功效。而且富含有丰富的水分和维生素C,对缓解喉咙疼痛,以及炎症非常有效。柠檬含有丰富的维生素C、糖类、钙、磷、铁等还有维生素B1,B2等对人体非常有益。这些营养物质,能够对人体发挥犹如天然的抗生素的作用,具有抗菌的功效,能够增强人体的免疫力,对于缓解喉咙发炎疼痛,有非常好的功效。苹果也含有丰富的维生素C,同样具有增强免疫力,抗炎利咽的功效。柚子口感质嫩、爽口,而且清甜幽香,所含有的维生素C比苹果还要高出20倍以上,而且富含有糖类、维生素、铁、磷、柠檬酸等。具有补血益气润肺,化痰止咳,定喘功效,对于咽喉疼痛,也有非常好的辅助治疗作用。
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