Question

女孩为了减肥，不吃饭的行为，你怎么看？

你觉得女孩子有必要吗？

Answer 1

女孩子为了减肥而不吃饭的行为，其实是特别没有必要的，不仅仅是说不吃饭对于自己的身体特别不好，而且在减肥这条路上不吃饭其实是最没有效果的一个方法，并且一顿不吃饭，很有可能会引起我们身体的一些应急反应，对于减肥来说往往是一种事倍功半的行为。

如果说想要减肥的话，最关键的6个字就是：管住嘴迈开腿，但是这个管住嘴并不是让我们节食不吃饭，而是在日常饮食的时候注意一下糖分以及油的摄入量。在饮食方面应该注意的是日常要多吃一些膳食纤维丰富的食品，而少吃一些脂肪含量特别高的食品，比如说蛋糕奶茶这些东西是一定要戒掉的。

其次就是要多运动，减肥的过程中不吃东西是一种特别低级的减肥方式，完全是通过不进食将自己饿瘦，但是多运动锻炼就不是这个样子，多锻炼既可以使我们的体重降低，而且在运动锻炼的过程中也可以帮助我们塑造身形，是最好的一种减肥方式。

为了减肥不吃饭，如果真的能够瘦身成功的话，后期也是更容易反弹，毕竟我们总不能够一辈子不吃饭，所以说，减肥的时候采取节食这种方法其实是非常不建议，并且对自己的身体是没有好处的，毕竟大家都不想在还没有减肥成功的时候，就已经将身体搞垮吧。

Answer 2

如果长时间不吃饭，我认为对身体的损害还是很大的，不要为了减肥，把自己的身体给造坏了！这样真的得不偿失，我认为自然最美！

Answer 3

为了减肥，不吃饭这是个不好的行为。正确的减肥放法就是运动减肥，而且这样的减肥不伤身体，不容易反弹，为了减肥不吃饭，把身体搞垮了，得不偿失。

Answer 4

这样会越减越肥的。首先，不吃饭就不爱运动，这时就喝水都长膘。其次，你能长期不吃饭吗，你感觉实在不行了时，再吃饭食欲很大，吃进得更多，不肥才怪。

Answer 5

这里要看你所说的不吃饭是什么概念，是单纯的不吃饭还是什么也不吃连菜也不吃，如果是单纯不吃米饭的话可以用其他食物来代替的也不至于饿，那种一天三餐什么都不吃的不提倡，因为那样不利于健康，就算瘦下来也不漂亮是吧面黄肌瘦的能好看么？建议少吃多运动健康减肥。