Question

心慌焦虑恐惧的原因是什么 圣和医院治焦虑恐惧如何？

Answer 1

个人觉得心慌焦虑恐惧更像是心理问题，如果涉及到呼吸困难，身体上产生病痛才是医院的工作。你心慌焦虑恐惧出于什么原因呢，是目前的生活情境发生了转变，或者是你头脑的思想太负面？对于我来说，我会比较在意那些重要的人事物，如果发生改变，或者是有一些不确定，我就会有一种安全感的丧失，就让我感到很焦虑。建议你看一本书叫做当下的力量，这本书帮了我很大的忙，希望他也可以帮到你。

Answer 2

人会有负面情绪反应，就是因为可能睡得不饱、压力太大、情绪紧张、刺激太大才会导致人可能会有各式各样的负面情绪，所以每天过得好好、吃得饱饱、睡得安稳，都是让自已的精神状况，看起来更为舒适的主因之一。
当你了解什麼是负面情绪之後，所以你也了解到，为什麼我们要做运动、要听音乐、要找事情打发你人生的时间，就是因为找到方法，所以才会天天开心、天天心情很舒适，所以这也是自我调适的方法。
如果已经了解到方法，那麼我只要避开让自已产生负面情绪的问题，所以就算我们面对负面情绪，我们只要好好透过心理或者生理方法，让自已的心情不会轻易所转动，所以人生要让自已的心情转变危安，方法是非常多，最明显的方法，那就是自我调适，我相信你如何知道怎麼样调适，你也不用花任何一毛钱去处理你的负面情绪。
人生遇到的问题，千千百百种，不是你认为怎麼样就是怎麼样，我们如果用分析、归纳的方法去处理任何一种事情，是不是我已经是健健康康的人，因为你已经知道，透过自我管理的方法，来排除负面的心情情绪了，那麼怎麼会不快乐呢。