Question

菠萝有什么营养？

Answer 1

简介：
菠萝也叫凤梨，是凤梨科植物凤梨的果实，原产于南美洲的巴西，于16世纪末传入南洋，后经印度进入我国，主要营养成分有蛋白质，脂肪，粗纤维，钙，磷，铁，胡萝卜素，烟酸，维生素等。
食用功效：菠萝性平味甘，涩，微酸，具有生津止咳，解暑除烦，健脾益肾，健胃消食的作用。

饮食宜忌：
1.在食用菠萝前，应放入盐水中浸泡20分钟后再食用。
2.消化道溃疡，肝，肾疾病及血液凝固功能不全者不宜食用本品。

食疗医方：
1.清热解毒，生津止渴，祛暑利尿。
菠萝肉300克，石榴，西瓜各200克，白糖5克，将菠萝肉，石榴，西瓜肉一同放入榨汁机中，榨取果汁注入杯中，最后调入适量的白糖即可。
2.辅助治疗支气管炎
菠萝肉120克，蜂蜜30毫升，将菠萝肉放入锅中，加适量的清水煎煮15分钟，最后调入蜂蜜，搅拌均匀，取汁即可，每日1剂，分2次饮用。

Answer 2

凤梨营养丰富，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1.B2.C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等，尤其以维生素C含量最高。

凤梨味甘、微酸，性微寒，有清热解暑、生津止渴、利小便的功效，可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。

而且在果汁中，还含有一种跟胃液相类似的酵素，可以分解蛋白，帮助消化。美味的菠萝，这种水果不仅可以减肥，而且对身体健康有着不同的功效。