Question

红薯能减肥吗？

Answer 1

那个淀粉多，不会减肥的！要减肥吃黄瓜喝蜂蜜、酸奶、吃鸡蛋！

Answer 2

红薯不能减肥,但你吃的合理也不会长胖,喝粥吃点红薯最好

Answer 3

　　红薯是可以减肥的。
　　理由：
　　现代人油肉蛋奶的摄入多，运动量小，很容易肥胖，引起“富贵病”。而红薯脂肪含量低，产热少，饱腹感强的特点，恰恰符合了减肥者的基本要求。
　　每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米的1/3，因此是很好的低脂肪、低热能食品，如果将其作为主食，可以有效减少其他食物的进食量，进而达到减肥的效果。

Answer 4

减不了。

Answer 5

没太大作用，杂粮。