怎样快速的背3.14的倍数
快速的背3.14的倍数其实就是建立新的记忆,而记忆就是在特定的脑细胞之间建立固定的联系,使人在看到、想到一件事物就是联想到其他的特定事物。
好的记忆力都是练出来的,比较有效地训练方法有三个:
1、速读法(又叫全脑速读记忆):速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的,实际上,两者是同时进行也是相互相成的,别以为阅读速度快了记忆就差了,因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆,而是右脑潜意识的图像记忆,后者比前者强100万倍。
2、图像法(又叫联结记忆术):图像法也是运用右脑的图像记忆功能,发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系,从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆。
3、导图法(又叫思维导图):思维导图是一个伟大的发明,不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。
4、听录音。生理学家认为,让视觉和听觉共同记忆,要比单用视觉和听觉,提高记忆效果30%—40%,这种记忆方法,被称作“协同记忆法”。自己把课文录下来,每天听,自己就会重复了。我试过,隔壁每天播放同一篇散文,后来我每天听就记下来了的。
5、声情并茂法。就是找一个人听,可以声情并茂且一字不漏地朗诵一遍。记住,一边看着书,一边看着她,就多读几遍。
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背书注意事项:
1、根据人的遗忘曲线,只有不断重复背,才能记得牢。
2、听说临睡前和早上背书效果好,捂住耳多读书也可以记忆得比较深刻。
3、可以用列表,对比的方法帮助记忆。
4、实在记不住,可以抄,抄比光背好得多。