我在班上似乎是个老实人,总是被欺负,但是我总是不反抗,因为我知道,自己朋友少,在班上容易孤独怎么办
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真诚的面对自己,面对他人,否则你会感觉到痛苦。爱所有人,不要抱怨任何人。原谅以前他人对你的不当行为,因为你知道他们只是想玩闹一下。制止今后他人对你的不当行为。因为你内心知道你不喜欢。
你忍受那种不当的行为。是因为你一直都在追求别人的爱和认可。但你看到了你这种虚假的追求的方式,并没有给你带来快乐。只让你感到被伤害。内心更加的孤独。
其实我们不需要去追求别人的爱和认可。当我们去追求的时候。当我们有所求的时候,我们往往会委屈了自己。使自己更加觉得受伤,没有爱。
当我们以一个虚假的自我去追求别人的爱和认可的时候,即使得到了这种爱和认可。我们心中也会痛苦。因为你知道别人认可的是那个虚假的自我。而不是真实的我们。
我们就是爱,爱就是我们自己,爱从未离开过我们。我们只要认可自己,接纳自己,对自己满意,满足,我们就回到爱中了。
人们对爱和认可的追求,就像一个心灵的黑洞。我们意识到爱就是我们自己,我们认可接纳自己。这个心灵的黑洞就填满了。
我们的心灵中的爱满足了,我们就成为圆满的爱的本身,我们无欲无求了,我们只需要将这种爱散发出来,我们就可以体会到,爱的感觉了。就像一盏灯,把温暖和光芒,散布到周围的时候,这盏灯是最热最光明的。这个时候这盏灯并不需要,外来的光和热,如果有外来的光和热,对他来说那是锦上添花的事情,而不是雪中送炭的迫切需要。
我们内心的爱也是这样,当我们爱自己周围的世界,我们自身就体会到这种爱的光芒和温暖。
我们内心的这种爱是无条件的爱,因为我们的爱是那么的充足,已不需要外来的爱和认可,如果有,那也是锦上添花的好事。
如果爱是有条件的爱,只有外界满足了我们的条件,我们才会去爱,那么我们就是将生命的主动权,将爱的感受的主动权交给了外界,当外界满足我们的条件,我们就感到生命的欢乐和有爱的感觉。当外界不能满足我们的条件,我们就不愿再去爱,我们就会应激性的选择收缩冷却自己生命的激情和爱的付出。
这就像一盏有条件才发光的灯,条件不满足时。他就关闭了自己。他首先失去了光和热。他的内心体会到的是昏暗和冰冷。
所以要做出改变。首先应该爱自己,认可自己,欣赏自己。然后给自己周围无条件的爱,不以自己的喜好来决定面对周围的态度,爱自己的世界。认可自己的世界。欣赏自己的世界中的一切。那么你就会被爱的感觉充满,被喜悦充满。你首先会感到这种爱的温暖。当你改变的时候,你的世界也就改变了。
你忍受那种不当的行为。是因为你一直都在追求别人的爱和认可。但你看到了你这种虚假的追求的方式,并没有给你带来快乐。只让你感到被伤害。内心更加的孤独。
其实我们不需要去追求别人的爱和认可。当我们去追求的时候。当我们有所求的时候,我们往往会委屈了自己。使自己更加觉得受伤,没有爱。
当我们以一个虚假的自我去追求别人的爱和认可的时候,即使得到了这种爱和认可。我们心中也会痛苦。因为你知道别人认可的是那个虚假的自我。而不是真实的我们。
我们就是爱,爱就是我们自己,爱从未离开过我们。我们只要认可自己,接纳自己,对自己满意,满足,我们就回到爱中了。
人们对爱和认可的追求,就像一个心灵的黑洞。我们意识到爱就是我们自己,我们认可接纳自己。这个心灵的黑洞就填满了。
我们的心灵中的爱满足了,我们就成为圆满的爱的本身,我们无欲无求了,我们只需要将这种爱散发出来,我们就可以体会到,爱的感觉了。就像一盏灯,把温暖和光芒,散布到周围的时候,这盏灯是最热最光明的。这个时候这盏灯并不需要,外来的光和热,如果有外来的光和热,对他来说那是锦上添花的事情,而不是雪中送炭的迫切需要。
我们内心的爱也是这样,当我们爱自己周围的世界,我们自身就体会到这种爱的光芒和温暖。
我们内心的这种爱是无条件的爱,因为我们的爱是那么的充足,已不需要外来的爱和认可,如果有,那也是锦上添花的好事。
如果爱是有条件的爱,只有外界满足了我们的条件,我们才会去爱,那么我们就是将生命的主动权,将爱的感受的主动权交给了外界,当外界满足我们的条件,我们就感到生命的欢乐和有爱的感觉。当外界不能满足我们的条件,我们就不愿再去爱,我们就会应激性的选择收缩冷却自己生命的激情和爱的付出。
这就像一盏有条件才发光的灯,条件不满足时。他就关闭了自己。他首先失去了光和热。他的内心体会到的是昏暗和冰冷。
所以要做出改变。首先应该爱自己,认可自己,欣赏自己。然后给自己周围无条件的爱,不以自己的喜好来决定面对周围的态度,爱自己的世界。认可自己的世界。欣赏自己的世界中的一切。那么你就会被爱的感觉充满,被喜悦充满。你首先会感到这种爱的温暖。当你改变的时候,你的世界也就改变了。
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以上观点来自拜伦凯蒂的书,转念。看看这本书,它会改变你的人生。
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谢谢🙏
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如果不反抗那就试着改变自己融入他们,这样他们就不会欺负你了,还有可能你不反抗他们会变本加厉的对你。建议你多参加一些集体活动,和同学们互动,其实同学们都是很好相处的,你要自己走出第一步。
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反抗也是需要练习的,别委屈自己了,反抗一次输了,反抗两次输了,总反抗,就没人欺负了。。。有自我就好
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那更要反抗,或者融入他们
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