女孩子来月经的时候吃什么最好？
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女生在生理期期间不要吃生冷辛辣的东西，要多吃一些温和滋补的东西，这样才对身体有好处。可以吃鱼，羊肉萝卜汤，奶油蘑菇浓汤、红糖枣糕。也可以吃些鸽肉，因为鸽肉含有丰富的血红蛋白脂肪含量也比较低不会造成肥胖，相比于猪肉鸽肉的蛋白质含量也是很高的，同时鸽肉还抑郁吸收，对于女性月经期的营养补充是很好的食材。
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不要吃凉的，多吃点水果蔬菜
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吃什么好没讲究，辛辣刺激、冷饮除外，什么都正常吃。
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辛辣刺激生冷不要吃其他都可以
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