Question

晚上睡觉之前喝点蜂蜜水，对身体有什么好处？

Answer 1

在临睡之前服用些蜂蜜水，用40度的温开水调和之后服用，效果是非常好的。当然，早上和晚上，在早上服用作用更佳，因为还具有着排毒的作用，可以促进大便的正常排出。

Answer 2

大概有很多人都不知道，蜂蜜水具有减肥的功效。这是因为蜂蜜具有非常好的杀菌和解毒的效果，它可以让停留在我们身体里面的毒素及时的得到排解，使我们身体中的整个新陈代谢得到改善，也能让长期停留在我们身体里的脂肪得到燃烧和分解。因此，多喝蜂蜜水能够达到减肥的作用。最好是一天三餐后都喝一杯蜂蜜水，减肥的效果会更好。

Answer 3

多喝蜂蜜水，还具有美容的效果。因为蜂蜜里面含有非常多的抗氧化剂，它能够把我们体内的垃圾清除，起到防癌和抗衰老的作用

Answer 4

浓茶、咖啡属于刺激性饮料，含有能使人精神亢奋的咖啡因等物质，睡前喝了这些容易使人兴奋，使之难以入睡。

Answer 5

有利于怡情养性，又对预防儿童佝偻病和中老年人的骨质疏松症都十分有益。