怎样才能让人更长寿？
近日，加拿大新斯科舍一对双胞胎姐妹，德利娜和德尔菲娜在一起庆祝100岁生日。家人认为，这对双胞胎之所以长寿是因为二人生活习惯健康、早睡、不抽烟、不喝酒且保持与时俱进。...
近日，加拿大新斯科舍一对双胞胎姐妹，德利娜和德尔菲娜在一起庆祝100岁生日。家人认为，这对双胞胎之所以长寿是因为二人生活习惯健康、早睡、不抽烟、不喝酒且保持与时俱进。
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104个回答
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多运动，注重养生理念，按时作息，注重清淡绿色的饮食习惯，无烟酒的习惯。
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让人更长寿的秘籍是，首先要心态好，有合理的作息时间，生活有规律，多吃一些清淡的食物，坚持体育锻炼。
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健康的生活习惯很重要，吃好喝好睡好玩好，但不是随心所欲的，而是用健康的方式去吃喝玩乐，健康需要坚持好的习惯，心情好也会长寿！
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注意饮食习惯，多吃蔬菜肉，保持充足睡眠，多运动，定期检查身体。
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如果你想长寿的话，就要远离那些垃圾食品，或戒烟戒酒，保持一个好的心态，那样你就会长寿的
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