Question

肠胃不好，吃什么都容易拉肚子应该怎么办？

Answer 1

肠胃不好拉肚子，宜食性温为甘性，具有健脾补气，温暖肠胃，祛寒作用的食物，如籼米，羊肉，鸡肉，牛肚，猪肚，鲶鱼，草鱼，荔枝，茴香，芥菜，干姜，生姜等。

不宜吃性质寒凉，易损脾胃，阳气的食物，如荞麦，绿豆，豆腐，菠菜，空心菜，茄子，黑木耳，金针菇，冬瓜，芹菜，黄瓜，苦瓜，西瓜，柿子等。

食疗，红枣鲜米粥，大红枣七枚，籼米五十克，共同于清水中，文火炖至熟烂，加红糖十克，热食。

Answer 2

少吃油腻的东西，吃点清淡的，易消化的食物，面食以及粥等流食，不要给肠胃负担，坚持一段时间，一般可以恢复。

Answer 3

经常腹泻也可以看生活规律是不是遵循了健康的生活习惯。避免刺激性饮食，避免暴饮暴食，过于油腻饮食，避免烟、酒、浓茶、咖啡的等刺激性饮食。在饮食中避免以上事项，还要生活有规律，如规律饮食、规律起居，都是保证正常消化道功能的前提。如果在这些前提下仍有腹泻，甚至腹泻次数仍然增加，甚至大便中出现了像鼻涕一样透明状的黏液，或有鲜红色血、暗红色血块的情况下，建议及时就诊，进行大便检查和肠镜检查。出现腹泻症状以后，除了检查之外，平时在家里，既要避免刺激性饮食，还可以增加肠道益生菌的摄入，如临床上常用的整肠生、乳酸类的菌群等微生态制剂进行规律服用后，如果还是出现反复腹泻，要进一步进行专科医生的咨询和治疗。

Answer 4

首先应该用中药调理胃。只有把胃调理好了以后少吃一些辛辣的食物，多吃一些养胃的东西，多喝一些粥类食物，少喝冷水。

Answer 5

容易拉肚子的根本原因，是肠胃不好，所以调理好肠胃才是解决问题的关键。
一、咨询医生，对症药物治疗。
二、生活饮食上注意养胃，可以多吃山药，多吃小米粥，远离辛辣刺激等。