月经不调要怎么调理?
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月经不调怎么调理最有效?
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2018-11-12
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一般月经周期前后变化不超过5天,或者偶尔出现的月经不调可以不必在意。如果经常性地月经不调,则要引起注意。
导致月经不调的原因是很复杂的,比如内分泌因素、环境因素、心理因素、药物因素及妇科疾病等,需查明原因,对症治疗。
1.因过量运动、精神压力过大、过度节食等原因造成的月经不调,改变生活方式,适量、合理地平衡运动和休息。饮食上注意多吃新鲜蔬果,坚果类食物和豆制品都可以适当多吃。
2.器质性病变,比如子宫内膜炎症、附件炎、盆腔炎、常见的子宫肌瘤、卵巢肿瘤等引起的月经不调,需治疗对应疾病。
3.因激素水平变化造成月经不调的,需要咨询医生是否进行激素疗法。
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今天给大家分享一款茶饮——益母草调经茶,益母草具有活血、祛瘀、调经的功效,它和红茶一起搭配,能够起到活血调经、散瘀止痛等功效,能调理月经不调的问题。
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月经问题在生活中也是一种常见病症,月经不调经期腹痛月经量少不规律等等问题,今天就针对这种问题给大家提供一个方子。
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