Question

减肥产品哪种最好

Answer 1

没有什么捷径可走，健康减肥！首先一定要动，必须要运动。还有控制饮食可不是不吃啊，而是不要吃热量比较高的食物，平时饮食可以少吃含油脂大的食物，多吃些粗粮，尽量少吃多餐。建议还可以吃一些富含丰富膳食纤维的食物，比如qi亚籽富含丰富膳食纤维的食物，因为它会让你产生一定的饱足感。减肥是需要坚持，希望你能坚持下来，加油！

Answer 2

susuya不错

Answer 3

还是不要用什么减肥产品，对身体不好，如果想想要减肥，多注意饮食方面问题，加强锻炼，少吃零食，这样试试

Answer 4

一个简单的方法：每天上下班步行，晚上吃点稀的。如果距离远的话，可以推着自行车走一段骑一段，或者到有一定距离的汽车站坐汽车。这是我的亲身经历，我从208斤减到现在的160斤，至今没有反弹。如果能给你一点启发，我将非常高兴。

Answer 5

多运动，每天早晨起床第一件是，喝杯盐开水，清理肠胃，晚上坚持不要吃东西，我从120成功减掉25斤，虽然是辛苦的，但对身体没伤害。。。