Question

放不下一个人怎么办

Answer 1

你放不下她他，那是你心太闲了。要想放下一个人，就得拼命的干活赚钱，自顾着忙呢就没时间去想了。把自己的时间安排的满满的，让自己搞的累累的，这样就没时间去考虑男女私情，时间久了就慢慢的放下了。

Answer 2

不知你有没有听过这句话：“不要在一件别扭的事上纠缠太久。纠缠久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。无论多别扭，你都要学会抽身而退。”有些人，有些事，该放手就要放手，该不在乎就不在乎。人生在世，很多事情，只有放下，才能重新开始。

Answer 3

首先恭喜你，你已经很棒了！至少你知道目前自己放不下一个人，这就是觉察。其次，允许自己暂时放不下这个人。这就是另外一重境界。每次想起这个人，觉得自己放不下这个人的时候，大喊十遍：我知道我暂时放不下***，我允许我暂时放不下***。过两周你再看看，你会发现没什么放不下了。如果两周不够，那就允许自己一个月，三个月，甚至一年，两年，三年。。。。。。然后再去对比，将你的心情记成日记写下来(将你对他（她）的放不下如果按照百分比，或者次数来对比记录)。随着时间的流逝，隔一段时间翻翻日记本，看看百分比或者说想起来的次数是不是越来越少，那就是你的进步。慢慢的你就会放下这个人，这个需要一些时间。发现-允许-暂时发生-改变，这是水到渠成的事情，然后你会发现你会有新生活，会有新朋友。祝你好运！

Answer 4

人生有时候就是这样，阴差阳错，无可奈何，无论曾今多么的不舍，多么的留恋，走的终归已经离开，我们再怎么凌乱风中，也只能让自己多受点雨雪风吹之苦罢了。
人的心里啊，总有看中的东西，只是有的时候注定得不到罢了。有的人生就执念，不惜为此粉身碎骨，有的人生就慧根，知道得不到那就放下，去过另一番生活。可是还有另一些人，想得又得不到，却要自己硬生生的放下，那就是心底里的苦了。

Answer 5

有时候放不下就不要强求自己难为自己了,有时候,把他放在心里偶尔想起比较快乐那就放在心里,要是忘记会快乐的话,就忘记吧,可是,没人能做到说忘就能忘记的