Question

尿频、尿急、尿不尽，男性如何保养前列腺？

Answer 1

有很多男性最苦恼的就是患上泌尿方面的疾病，比如尿频尿急尿不尽的情况出现，会给男人的生活造成非常大的麻烦，也会引起非常大的心理影响，导致各种坏事发生，因此男人一定要保护好自己的前列腺，平时要注重保养。

尿频尿急尿不尽有可能是饮水过多导致的。大量的饮水，导致进水量的增加，自然尿量也会增加，必然会导致尿频的情况，所以饮水也要控制在一定量内。前列腺炎患者的变现为尿频、尿不尽、排尿不适、排尿灼热感、尿道口常常带有乳白色分泌物等等很多表现，慢性的前列腺炎伴随的分泌功能障碍可能还会对精子产生不利影响，造成生育问题。

前列腺的主要功能就是分泌前列腺液和控制排尿的，要想减少前列腺疾病，平时一定要注意这些方面。一，要养成良好的生活饮食方式，平时要有计划适当的运动，例如跑步，游泳等等 ，尽量不要久坐，不要长时间的骑自行车，不要吃过多的辛辣的，刺激性的食物，少喝酒少抽烟，尽量不要有憋尿的情况出现。

二，要洁身自爱，不要有任何不洁性行为的存在，避免性疾病的传播。三，不要纵欲过度，也不要禁欲，不能有长期过度的手淫，建议有规律的性生活。如果有尿道炎等一些常见的疾病的要一定要及时治疗，小毛病是可以变成大毛病的，时间久了是会变成慢性尿道炎的。

Answer 2

1、多喝水
　　每天多喝水，既可以预防前列腺炎，又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液会排放到尿道口，这种前列腺液在尿道呆的时间越长，越可能诱发诱发前列腺感染，排尿时可以排出前列腺液，经常喝水则会增加人体排尿次数。通过排尿对尿道进行冲洗、促进前列腺分泌物排出，能预防前列腺感染。饮水过少会使尿液浓缩、排尿次数减少，对前列腺与肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。
　　2、不憋尿

Answer 3

日常饮食注意避免辛辣刺激，禁止饮酒，避免久坐，长时间骑自行车等压迫前列腺的行为，保持规律的性生活，这些对慢性前列腺炎的治疗都是有好处的

Answer 4

要养成良好的生活饮食方式，平时要有计划适当的运动。

Answer 5

前列腺的保养主要要避免着凉，不能久坐，因为男士在坐位的时候，身体最低的部位与椅子磨擦的部位就是前列腺，久坐的时候前列腺受压，血液循环不充分，前列腺充血，容易导致前列腺炎。