Question

30岁男性格内向胆小自卑，怎么办

Answer 1

这个你能认识到这些，说明还有救，性格内向这个还不算是什么缺点，只能说不善言辞，胆小的话，不知你指的是哪种胆小，是不敢夜里上厕所的胆小还是不敢尝试的胆小，如果是前者，完全可以锻炼，如果是后者，那说明你顾虑的太多。自卑的话，应该当做主要的整改方向，人自卑会胆小，感觉一事无成，做什么都不如别人。所以先从自卑入手，要时刻告诉自己，并且认可自己，哪怕自己做的不是最优秀的，最起码自己做的是最努力的一个。自己去认可自己，然后才能得到别人的认可。当人不再自卑后，对做事有信心事，胆量也会自然而然的变大，随即言谈也会增多。内向也会向外向性格转变

Answer 2

作为一个有同样问题、差不多年龄的人，我想我有资格回答这个问题，希望可以帮助到你。

首先我们要找到我们内向胆小自卑的原因，这个原因一千个人可以说一千种理由出来，但我认为，归根结底，导致我们内向自卑的原因是——我们太追求完美了。简而言之，如果我们对自己的要求越高，就越会跟别人作比较，就越自卑了。

如何变得外向呢？方法也有一千种，可是通过我的各种实验，我觉得有用，但并没有产生实质性的改变。比如说，我通过训练，在一种场合下不内向了，换一种场合后仍然胆小内向。

性格主要由先天决定，这是我总结出来的经验。

所以，要改变内向胆小自卑的方法就是，不要去改变。真的，改变不了，只能局部改善，而且并没有什么卵用。

如果你能够接受这个底线，把自己归入内向者一类，认同自己的性格，那么你就会发现，有些东西就会豁然开朗了。内不内向，别人能把我怎么着，我就内向了怎么了。

人生苦短，何必为难自己，与其与无法改变的事情较真，还不如把精力用在可以改变的事物上，多学点技能，认真工作做挣点钱，改善家人的生活条件，在某一领域有自己的创举。

到时再来看看你内向这个问题——屁大点事。

Answer 3

相信一定听过这句话，世上无难事只怕有心人，三十岁而立之年，一事无成相信对于自己来说心理肯定很不甘心，其实这是社会普遍的现象，身边有很多人都会拿马云，任正非做对比，说人家三十岁的时候也一事无成，但是你要明白一点，这世界上有多少马云？可怜之人必有可恨之处，我相信三十岁一事无成的人一定有一定的性格缺陷。我和你一样，性格内向。但是我有一个改变的心，年轻的时候觉得无牵无挂有个安稳的工作就可以，三十后突然发现上有老下有小，以前自己的工作感觉可以养家糊口，现在突然发现自己的收入明显达不到现在的消费水平了，我们生活在一个四线城市，现在逐渐感受到90后的威胁了，年轻，适应能力强，而我们现在却是畏手畏脚的，所以如果想改变个人认为我们必须要改变自己，知道自己的不足就要想办法弥补自己的不足，放平心态，努力适应。慢慢改变，吃不穷穿不穷计划不到一世穷，好好规划自己的人生

Answer 4

多给自己以心理暗示，告诉自己：我能行，我是很棒的！天长日久会自信起来的。

多与人交流，有啥心里话就说出来。

也可以尝试写作，把烦恼都写出来，这也是发泄苦闷的一种方式。把不愉快发泄出来，这样心理压力小了，心情会愉悦，对你内向的性格转外向会有帮助。

Answer 5

不要用社会的眼光去定义自己，那不是你。
如果你性格内向可以去学学互联网这是一个新兴行业，但是枯燥乏味，需要静得下心的人，但是也需要灵活用脑，或者去学学写文章去投稿都挺好的。适合自己的才是最好的；
如果你是想改变现状想锻炼自己的话建议先去做销售，这个职业真的很锻炼人。
希望能帮到你