Question

什么原因造成内心一直无法平静忧郁压抑感不安全感。职场工作、人际关系？自己感觉自己现状不满而攀比?

现在的状态是慢慢地喜欢独处，其实自己是个开朗的人喜欢交际，可是工作后发现与各种人接触很累甚至无法倾诉，因为跟错的人倾诉快乐是炫耀，跟错的人倾诉苦衷是矫情。喜欢独处，甚至自己喜欢在一个安静的环境自省，自己游泳、自己在外面散步、看湖，在这些场合还是自己不安全感仍然来了，为什么

Answer 1

因为自我保护意识的原因，人会刻意独处，避免与他人交流。其实，再不济也不过是被人批评，总不会和打仗的士兵犯错会丢了性命那样。所以，不必害怕，放开了做你自己，身边的人会接受你的。

Answer 2

那个人经验谈下
1.压抑
2.喜欢倾诉

先从第二点，如果你和我做生意，我总是便宜你一块两块钱，你愿意做吗？
所以啊，说明，你可能也许总是以你自己为中心，不为别人考虑呢？
也许你需要下次为别人考虑下看看，我不懂 你可以尝试下。

安全感这东西，我不懂

但个人体会是，要多做善事，多做对得起良心的事情，多做利益他人的事情，有错就改过 。
你可以尝试下。

Answer 3

应该是想得到的太多了，所以贪心导致的压抑感越来越强，有一句话说得好想开了，幸福一辈子，想不开，痛苦一辈子，有时候我们不是跟事过不去，也不是跟人过不去，而是跟自己的内心过，人活着，别给自己太大的压力，如果感到心烦，可以出去转一转这样心情会好许多。

Answer 4

独处的时候不安全感是因为什么？感觉环境不安全还是觉得自己融不进集体而觉得孤独？其实，人是要慢慢的和自己做朋友。人这一辈子最好的朋友应该就是自己。所以，我觉得你自己的生活也很丰富多彩啊。只要你能沉浸其中，觉得快乐就没什么不好。另外，如果想找到一些志同道合的朋友可以去参加一些小团体。他们是陌生人没有利益关系，但却有相同的兴趣爱好。也许相处起来会更容易。

Answer 5

林徽因说过，真正的淡定，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。如果想衡量一个人的内心有多强大，就看他能不能一个人独处。
独处能帮我们守住内心，让我们用心去感受生活的真谛，用心去总结癫狂嘈杂的生活带给我们的启示，这是一个人成熟的标志，也是一个人变得强大自立的标志。
这时的我们，更多的是凭信念在关照自己的内心，只要相信自己就会无比坚定，这时我们也是孤独的，但只有耐得住孤独和非议，才能找到最真实的自己。