Question

日常生活中如何锻炼自己的身体？

Answer 1

跳绳，跑步，做健身操。

Answer 2

大量的运动量，这样上其实防运动也是可以的，但是要在指导教练的指导之下，你才能这么样运动，否则的话是会成问题的，日常生活中的锻炼就随时自己的身体状况来形容，只要拿出来适合自己就坚持下去就可以

Answer 3

不做如何都要连着两三天。

Answer 4

日常生活中应该。准时的锻炼自己的身体。早上。早起锻炼快走40分钟左右，晚上吃完晚饭。快走。半个小时左右。平时休息天去游游泳。上健身房走一走。锻炼锻炼，对身体非常有好处。我就是这么样锻炼的。

Answer 5

跳绳散散步。