Question

在日常生活中我们可以通过哪些行为和习惯来尽可能的避免疾病的发生？

Answer 1

首先，勤洗手，因为手是最容易沾染脏东西的，这些脏东西里当然暗藏了很多细菌和病毒。洗手最好认真洗，不要敷衍了事。当然，用杀毒液洗手更好了。
其次，生活要有规律，不要熬夜。饮食要适当，不要暴饮暴食。
第三，适当的锻炼。要经常的锻炼，但也要适当，既不要过量也不要不足，更不要一曝十寒。

Answer 2

请锻炼，多吃蔬菜水果，迈开腿管住嘴，心情好这样的好习惯来避免疾病的发生

Answer 3

多锻炼，多吃蔬菜水果和粗粮，不熬夜不生气，作息规律饮食健康，心态良好，就能增强免疫力。

Answer 4

现在的情况怎么样