早上跑步是饭前好 还是饭后

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panda123yu
2011-08-23
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跑步是饭前好
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王桂真营养师
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2020-09-01 · 国家一级营养师,潍坊市营养师协会会长
王桂真营养师
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锻炼身体,身体会燃烧脂肪和碳水化合物。早上锻炼,是选择空腹锻炼还是饭后锻炼?

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_____耀扬
2011-08-23
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晚上跑更好
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onlich
2011-08-23
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早上空腹跑,
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little荡
2011-08-23
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同学 厄 如果是这两个时间段 我的建议是 散步
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