Question

晚上总是睡不着，是为什么呢？

Answer 1

心事太多，老在闭眼的时候浮现在眼前和梦中.

Answer 2

你白天没有累到，做事轻松精神好，再或者有心事

Answer 3

因为工作压力大，总是睡不着

Answer 4

太累了吧，白天可以适当运动一下有助于睡眠

Answer 5

如果想解决晚睡问题下面是几点建议望采纳：
1，加强锻炼，多吃点水果，晚上喝牛奶（有效）。
2，洗热水澡，洗完澡听音乐。女生的话可以敷敷面膜，做做护肤，男生的话可以做做运动，什么俯卧撑啊……
3，晚上少看电视，看看书。（这个也很有效果，放空心灵，会很快入睡）
4，放下手机，少逛空间，少刷朋友圈，少刷微博，关无线关数据。
4，放下手机，少逛空间，少刷朋友圈，少刷微博，关无线关数据。
4，放下手机，少逛空间，少刷朋友圈，少刷微博，关无线关数据。

年轻人少熬夜，会皮肤差会脾气燥会身体差，让我们拥有健康的作息时间，有健康的生活节奏。加油！