Question

今日是世界肝炎日，对于肝炎的预防方法你知道多少？

Answer 1

肝炎会使人产生恶心呕吐、易感疲惫……的症状，而且具有传染性，常见的预防方法有:禁生食、不抽烟喝酒、保持良好心态、谨慎用药等。

一、不吃生食

生食会有很多病毒、细菌、寄生虫等对人体有害的物质。不管何时何地，都要喝煮沸过得饮用水，吃煮熟的食物。尤其是病毒性肝炎，主要的传播途径就是口。

二、不抽烟、不喝酒

现在的人，尤其的男性，大多都有抽烟喝酒的嗜好，殊不知这样的嗜好对自己身体的伤害有多大。酒精中含有的物质会严重损害肝脏，严重的会致癌。同样的，烟草中还有的有害物质会阻碍肝脏的自我修复。长期以往，在酒精和烟草的损伤下，肝炎的患病率会很高。

三、保持良好的情绪、心态

悲观、焦躁、恼怒……的情绪都会对肝脏造成一定的伤害。人一旦产生不良的情绪，对身体的各种机能都会有损伤，对于肝炎，悲观的情绪会加重肝脏负担，最后导致肝功能失常，肝炎症状加剧。所以保持乐观、心平气静的良好心态对预防肝炎有很大的效果。

四、谨慎用药

人们常说“是药三分毒”，其实这句话一点都不假。药物虽然是用来治病的，但是药物在治疗一种疾病的同时，或多或少就会对其他部位、机能产生一点影响，如果是长期服用，伤害就会更大。如若要预防肝炎，在用药之前，就要先选择对肝脏没有损伤的药物，最好是在医嘱下合理用药。

健康是人的基础和前提，如果有办法可以预防控制，一定要戒掉坏毛病，养成良好的习惯，为自己的健康负责。

Answer 2

都知道我们的肝脏最怕的就是辛辣食物的刺激还有熬夜这些都会使我们肝脏抵抗力下降从而有肝炎。

Answer 3

我只知道一定要去打乙肝疫苗，其他的就不懂了。

Answer 4

对于这个日子，我们确实应该要懂得预防，注意好自己的身体。

Answer 5

不熬夜肯定是其中之一，因为熬夜对肝脏的伤害很大。