Question

吃阿胶红枣可以补血吗？

Answer 1

红枣可以起到补血作用，但不可吃太多，吃的方式也有很多，可以跟牛奶一起泡着喝，也可加银耳煮成糖水，这样不会上火，如果你想直接这样吃，一天吃几粒就可，但一定要选品种比较好的红枣，要注意生产日期，以防买到过期的红枣。

Answer 2

“很多女性认为月经期间应该吃一些温热的东西，例如红枣、阿胶来补血，其实这是很笼统且错误的观点。”“何氏妇科”传人
何嘉言
先生的学生潘春莲医师介绍，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。
月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点
铁皮枫斗
、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。
　　经期时，
阴血
下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。
　月经后要
滋阴养血
，补充之前流失的气血，可以煲一些滋补的汤，例如
乌骨鸡
加枸杞子、
红枣汤
等，也可以吃子排、山药、藕，当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些“黑色”的食物，例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。

Answer 3

既然是贫血当然还是吃阿胶效果好，不过现在阿胶块涨钱了，用复方阿胶浆或阿胶补血膏效果又快价格也实惠，远比单单吃枣好的多来的快！

Answer 4

可以吃桂圆和红枣，补血。以前单位献血之后还专门发呢，好用

Answer 5

吃红枣可以补血？这几个谣言很多人被骗，看完赶紧告诉家人