Question

维生素C对人的身体有什么好处

Answer 1

维生素C其主要功能是对酶系统的保护、调节、促进催化作用，同时也是一种强抗氧化剂，在体内防止过氧化作用，对于心脑血管具有保护作用。维生素C在体内还协助铁、钙的吸收，以及叶酸的利用。此外维生素C对预防动脉粥样硬化，降低胆固醇发挥着重要作用。

Answer 2

促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合；
促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命。
改善铁、钙和叶酸的利用。
改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。
促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血。
增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

Answer 3

可以美白养颜，增强抵抗力，补充体内水分！但不要吃太多，会有你意想不到的副作用！