Question

营养不吸收怎么办？

Answer 1

身体吸收不了营养解决办法：\x0d\x0a1、食物。规律的饮食和易消化的食物能够改善消化吸收环境，提高消化吸收功能。\x0d\x0a2、运动。适量的运动能促进能量的消耗和消化代谢的速度，增加胃肠蠕动，促进消化吸收。\x0d\x0a3、药物。某些药物能帮助胃肠蠕动，增加胃肠消化液的分泌和消化酶的释放，提高消化吸收能力。可以服用肠道益生菌，四磨汤口服液调理。\x0d\x0a4、饮水。根据个人情况的不同，如果胃酸过多的多喝一些碱性水，胃酸少的多和酸性水以平衡胃酸，提高消化吸收功能。\x0d\x0a5、温暖的胃肠环境和适当的腹部按摩都能够起到促进消化吸收能力。\x0d\x0a可以服用肠道益生菌，四磨汤口服液调理，平时不吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食。有时间做一下胃镜检查再调整用药。\x0d\x0a身体不吸收营养跟胃肠功能失调有关系的，以调节胃肠功能为主。

Answer 2

你好，营养不良导致的体重过轻往往有继发和原发两种。
你说你每天吃很多，有慢性肠炎，那是属于继发性的，是因为你的肠道不好才不吸收，不是因为营养供给不足。找到了病因那你就首先也必须要治好你的肠炎。不然你再怎么吃也是于事无补。平时要注意少吃生冷的东西，注意饮食卫生。
所谓生冷的就是少吃生食，如生鱼片这种，少吃寒性食物，比如大多数水果这种。
喝水最好稍微加热些别急着灌冷水，特别是你们男生运动后往往很不注意这点。
平时最好少去饭店，因为饭店饭菜油腻，对肠道不好，而且目前食品安区问题还蛮严重，最好自己家里烧菜，菜要洗干净，防止农药残留。家里做菜要生熟分开，包括切食物的刀最好也生熟分开。
可能你觉得比较麻烦，但是要调理好身体本来就是件麻烦的事情，如果你想拥有一个好身体，就必须付出精力。同时你也要放宽心，不要老想着自己不会吸收，要给自己暗示，告诉自己你的吸收能力很好，只有这样你才能同时从身理、心理上调理好自己的身体哦~
希望能帮到你哈

Answer 3

首先一个，多喝水，先排除体内的不必要物质，第二才开始调节饮食，每天早上起来，喝一大杯的白开水，记住不是一口一口慢慢得喝
要一口气喝上200ml左右，试试吧，我身边的人也有像你的，然后是多喝汤，少吃辛辣的，戒不了口就尽量少再少
知道吗，好好照顾自己

Answer 4

是吸收问题,可以每口饭都要细嚼30下以上再咽,不挑食,多喝白开水,注意个人的饮食卫生,保持充足的睡眠也很重要
.少烟酒.适当的做些体育运动.

Answer 5

一般比较瘦的人肠胃都不太好。一般应选择一些容易消化吸收又有营养的食物，规律饮食（吃饭定时定量），生活规律（白天活动晚上睡觉）尽量不吃刺激性食物（辣椒、酒等），也可吃一点保健脾胃的（益生菌类）。
快的也有，但有风险，有的人免疫有问题会被要求服用激素类药物，很快人就胖了一圈。（地塞米松就是其中一种）