Question

初中生假期怎么更好的提高自己的记忆力呢？

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Answer 1

聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘，如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

Answer 2

‍‍增强孩子的记忆力，佳和建议从以下几个方面入手，首先教会孩子调节自己的情绪，逐渐培养一个成熟，健康的心智，面对棘手的问题，有一个积极的心态，平时可以带孩子进行爬山，攀岩，长跑等户外运动，锻炼他的受挫能力，其次，多进行一些感知思维的训练，比如参加审美课程，音乐教育和冥想静坐等，使大脑的各个区域都得到有效刺激，最后，可以改善一下孩子的记忆方法，通常孩子们在记忆的时候，都会死记硬背，家长可以引导孩子进行联想成像记忆，对比记忆，相似记忆，当然，现在市面上也有一些全脑教育机构，家长在为孩子选择的时候，一定要擦亮眼睛，着重考察学校的师资，课程体系和办学资质，切记上当受骗。‍‍

Answer 3

多看这方面的书籍，书籍是我们进步的阶梯，这是高尔基的名言，对于记忆力的提升也是如此。

Answer 4

注意集中。记忆时要聚精会神，专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘，如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。

Answer 5

记忆力是可以训练的，首先要理解，只有理解了，才能记的更牢固，死记硬背肯定也能记得住，但是死记硬背记住的时间一定不会太长，其次，及时的回顾，任何记忆都有个时效，刚记住的东西在最开始也是最容易忘记的，所以必须及时回顾，最好能形成知识模块，把要记的东西模块化，提到一个知识点马上能联想到更多的知识点，能做到这个境界你就离成功不远了。