Question

女人吃什么补肾补气血

Answer 1

可根据自己的病情，选择适宜的营养组合进行调治:
1、补血养气组合：红枣粉+黑豆粉+枸杞粉
功效：补肝益肾，养血理虚，滋润皮肤。
2、红枣粉+莲子粉+黑木耳粉+糙米粉
功效：益气补血，养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。

Answer 2

可以。吃阿胶，红枣，枸杞，芡实，山药，小米，菊花，谢谢

Answer 3

女性贫血时一般会会出现头晕眼花、脸色苍白、没有血气、憔悴、没精神、显老、头发干枯、食欲不振、注意力不集中，稍微一活动很容易出现气喘乏力的 现象等的情况，分享6种能有效补气血的食物。