通过力量锻炼肌肉的原理是什么
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自然是细胞分离了哦，力量锻炼使肌肉细胞变大，促进分离速度。克服重力的锻炼过程中又会使肌肉弹性和纤维发生变化，从而促使肌肉发达。
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肌肉在发力过程中充血，肌细胞充血变粗变大，从而使纤维体积增大，更加密实！
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原理是通过大负荷的重量刺激肌肉纤维
使其受到刺激
还有人说使其受伤的
再通过营养促使其恢复,从而使肌纤维变粗,肌肉变大
使其受到刺激
还有人说使其受伤的
再通过营养促使其恢复,从而使肌纤维变粗,肌肉变大
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