晚上总是睡不着觉，就算是睡着了，也是一直做梦直到醒来，怎么办？ 我来答 1个回答 #热议# 在购买新能源车时，要注意哪些？ 何晨过春 2020-04-28 · TA获得超过3万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.1万 采纳率：31% 帮助的人：788万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 一直做梦确实会影响到第二天的精神状态的你可以睡前1小时做点运动,比如俯卧撑~仰卧起坐~~我一般会出去跳跳绳,出汗最好,然后回来看看电视休息下,洗个热水脸泡个热水脚,然后喝杯热咖啡,睡眠质量马上就得到改善的,一晚上可以什么都没想就到第二天了,第二天精神会比较充实~~以前我也会晚上一直发梦~还会出冷汗~~现在已经完全好了~~身体也强壮了不少呢~呵呵 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容失眠睡不着有什么好的方法解决?告诉你一个简单解决失眠的方法cpb.zeiqmq.cn查看更多晚上睡觉多梦,可能是这几个原因导致lxza.ehqqpp.cn查看更多 其他类似问题 2022-11-17 晚上睡觉晚,总睡不着,就好像做梦是的,怎么办 2023-05-13 晚上睡觉总是做梦，而且想醒却醒不来？ 2017-11-26 晚上总是睡不着觉，就算是睡着了，也是一直做梦直到醒来，怎么办？ 11 2019-03-16 为什么我晚上总是睡不着，睡着了又会醒。 489 2013-09-20 晚上多梦，经常半夜会醒来睡不着怎么办？？ 13 2017-11-21 晚上睡觉晚,总睡不着,就好像做梦是的,怎么办 27 2011-10-02 我现在晚上总是睡不好觉，一睡着就做梦。有什么方法可以睡觉不做梦 4 2015-03-22 晚上经常睡不着，而且梦很多，怎么办，就是有点睡意睡着了，睡两三个小时就会醒来。 1 为你推荐：
