Question

束腰带能帮助减肥吗？

我现在体重还是比较正好的，就是一到秋冬天就发胖，能吃，我想买束腰带约束一下自己少吃点的，而且觉得比较护腰，天冷缠也比较暖和。。。。不知道有没有坏处，用过的姐妹们给点意见啊，我才二十岁，不是产后。。。。

Answer 1

束腰带直接的减肥作用是没有的，但是它有收胃的作用，可以帮助我们减小食欲，起到间接的减肥作用。我之前有穿塑身衣，在减肥方面的作用和束腰带差不多，都是从减小食欲来达到减肥效果的，时间长了，其实还是有一点效果的，因为它的减小食欲不是像平时减肥节食那样，过度的节食，就是在原来食量上可以减个两三分左右，所以这种节食也相对比较健康。不过他最主要的作用还是收瘦腰，不能依赖它来减肥的哦。束腰带作为身材管理工具，在塑腰形方面的作用还是值得肯定的，只要你使用得当，束腰带真的很方便。就像最近天气越来越热了，希望穿衣服的时候可以好看一点，所以我自己也有用依畅的束腰带，本来我也只是买来试试的态度，但是用过之后效果有点出乎意料，比我想象的好多了，本来以为束腰带会非常的紧，不舒服，穿不了很长时间，但是它的弹性很好，内层也有呼吸棉和透气网，穿上几乎无感，而且非常的小巧轻便。在束腰方面，它的作用还是只得肯定的，但是要减肥的话，最主要还是要多运动和合理饮食，也可以搭配穿束腰带一起来，但是束腰带起不了主要的作用。

Answer 2

用束腰带的话的确能让胃口变小，少吃很多东西。但是用多了对血液循环不太好，而且在不使用束腰带之后，一旦长胖，腰部就是最容易长肉的地方。总之一句话，我不是很建议用束腰带。如果想让自己的胃口变小的话，我可以给你几个小方法。你可以食用黑木耳粉，价格很便宜的才10几块钱。黑木耳粉2勺（约10克），温开水一杯。一日3次，饭前半小时喝，温开水送服（如果不习惯那种味道的话可以自制胶囊，胶囊也很便宜的才5块钱一瓶）。黑木耳最主要的功能就是增强饱腹感，促进排便。饭量大的朋友效果比较明显，节食中的朋友不适合。
如果你还有减肥方面的问题也可以来问我。

Answer 3

怎么说呢，宏观的说不可以：因为束腰带根本不可以减少你的脂肪。只不过看起来小更小，实际没变。微观的说可以：束腰后，不容易暴饮暴食，长久之后肯定有所变化。

Answer 4

你好，我跟你一样也想要使用束腰带，但是查看网络上很多关于塑身衣和束腰带的问题后，发现我们这个年龄还是不适合使用。我162cm、50kg。平时不爱运动。冬天也怕长胖。还贪吃，好睡，但是基本上只会长个一两斤。不会很胖。平时多走动走动。就不会太那么长胖。

那个束腰带我也买过，200多那种，但是带上去太难过了。坐着的时候，腰带没有束到的地方会起意圈肉，很难看，站着的时候还好一点，但是只要坐着就灰常难过。带了一上午就被我压箱底了。
这个带多了会影响我们皮肤的新陈代谢，堵塞毛孔。久而久之会变形的。

Answer 5

我买过阿,那种减肥保暖束腰带..塑型效果可以.如果说仅仅是使用束腰带的话，那么是没有办法减肥瘦腰的，因为你要瘦腰，是要减少你腰部的脂肪蓄积的，束腰带的话只是约束了你腰部的形态，但是对于消耗腰部脂肪是没有任何作用的 .必须做运动的，比如带着束腰带慢跑,羽毛球等运动，单纯的压迫脂肪是不能减肥的 .