Question

苹果吃多了有什么好处？

Answer 1

可以减肥控制三脂,改善肠胃功能,但总有个度,吃太多也不见得是好事.

Answer 2

1.
苹果的营养价值很高，含有多种维生素。
2.
每天吃1～2个苹果，心脏病的危险可减少一半。
3.
苹果中的含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。
4.
苹果含有较多的钾，较少的钠，可降低血压；
5.
苹果的果胶可以降低胆固醇；
6.
苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；
7.
苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。
8.
三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤
苹果的营养价值高，但吃苹果要注意细嚼慢咽，如果一个苹果能够15分钟吃完，则苹果中的有机酸和果酸就可以把口腔中的细菌杀死。
因此，慢慢地吃苹果，对于人体健康更有好处。
这网上找的，你借鉴下吧！我觉得还是别吃太多了，任何东西适中就好。

Answer 3

水果吃了可以养脾胃、可以使皮肤丰姨而美观。。