Question

大学体测跑1000米时应该注意什么？

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Answer 1

适合自己的跑步鞋能够减轻运动的压力，能让自己在跑步的时候更加舒适。在跑步过程中，跑步鞋起这很大的作用，因此，应该选择适合自己的跑步鞋。注意不要摔倒就行…

Answer 2

注意穿舒服的衣服和鞋，跑之前不要吃太多东西，补充些能量棒或者饮料，跑前注意热身，跑时注意调整呼吸，注意摆臂，上身收紧，脚步要稳，脚跟着地。

Answer 3

如果是体测，请注意，至少一周前就应该练习短跑练习。不然，只等到考试那天猛的跑一千米，会很难受的，自己遭罪，成绩也提不上去。（跑前注意热身和拉伸）。

Answer 4

注意自己的体力分配，呼吸节奏，战术策略，由于只有两圈半，建议前程紧跟一二名，后程尽力赶超。

Answer 5

前程别冲的太猛，否则你后程就做不到甩开第二名一个大直道的距离了。