Question

腿抽筋就一定是缺钙吗？

Answer 1

我也超级缺钙。
从小身体就不太好，从小到大，腿一直会疼会抽筋，手也会疼。
特别缺钙，怎么补都补不好，一喝骨头汤就疼，特别奇怪。
什么补钙的都吃过了，都没有效，好像吸收不进去的样子。
每次一抽筋，通常的办法是把腿伸直，而我是把腿弓起来使劲往里掰。
上上个月我去了沃尔玛，那人给我推荐了美国康麦斯的液体钙。
那人说的神乎其神，我开始特别犹豫，但是后来还是买了。
我发誓我不是在做广告，要是我做广告马上被雷劈死被车撞死，
后来我就买回来吃，确实挺管用的，每天一颗，我吃的时候会附上一颗维生素E，
是促进钙吸收的，虽然钙片里已经含有了。
腿真的不疼了，也很少抽筋，不过好像不能停，我这几天没吃有时就会疼，
但是前段时间没有吃也不疼。我当时问那个营业员说会不会产生依赖性她说不会的。
安利确实会，康麦斯我也说不准。我以前吃过乐力，后来医生说不能连续服用超过一个月。
反正这个我只是推荐一下，一般情况下补钙要多喝牛奶，补充VE，多吃豆制品（我现在每天喝豆奶）
骨头汤其实不错只是不适合我，还要多晒阳光（我就不喜欢太阳）~
缺了十多年钙，希望我们早点健康啦~！

Answer 2

肌肉痉挛也就是人们俗称的“抽筋”，是指肌肉突然不自主地收缩，导致肌肉僵硬和疼痛。
造成肌肉痉挛症状的原因有很多，较为常见有寒冷刺激、剧烈运动、疲劳过度以及缺钙等。其中缺钙是一种比较普遍的原因。血浆中的钙离子参与肌肉收缩，当钙离子浓度降低时，就会引起神经肌肉兴奋性增高，导致肌肉自发性收缩，即“抽筋”。

Answer 3

是啊，不仅是缺钙，受凉了也会半夜腿抽筋的，所以任何事情都不是绝对的，是吧？？