Question

大腿粗是爆发力强？小腿粗呢？

Answer 1

一方面大腿粗有力量优势，但过粗会成负担，另一方面小腿细移动速度快，但力量弱

Answer 2

打球
有的是先天条件
有的是后天条件
爆发力不是大腿粗还是小腿粗的问题是
个人后天的培养
对板的判断与卡位
瞬间的冲击力
至于想练弹跳
建议绑沙袋跑步或
练蛙跳
看自己吃不下的苦
还有你练胸肌
不如去练腰部的力量
对滞空做的动作影响非常大

Answer 3

弹跳的限制性条件是跟腱的长度！
和腿粗细关系不是很大！
你看科比
麦蒂
这些球员
身材都是修长的匀称的
！
乔丹跟腱长度30厘米，普通人只有18厘米左右！

Answer 4

早晚每天坚持各做3组，每组50下，间隔休息放松30秒，一周暴瘦大腿！