吃什么水果最能减肥?
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一分钟告诉你水果适不适合减肥吃
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水果属于碳水,减肥期间要少吃,每天控制在半斤内,不建议吃南方水果。
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减肥吃什么水果比较好呢?
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西芹瘦脸:通过咀嚼食物能带动脸部肌肉运动;②葡萄柚瘦背:能影响人体吸收糖分;③香蕉瘦腰:润肠通便;④蓝莓减腹:所含的抗氧化剂可以慢慢溶解腹部堆积的脂肪;⑤苹果瘦
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