每天早上跑400米操场三四圈，多久才能起到塑身的作用？ 我来答 1个回答 #热议# 生活中有哪些实用的心理学知识？ 苏素芹倪婷 2019-11-26 · TA获得超过3.8万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.4万 采纳率：32% 帮助的人：1026万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 兄弟，别看路程，看时间。跑个20~30分钟，一个来月就差不多了。你也可以在中间加速跑，跑100米，慢跑歇一会，就这样~ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2016-11-11 400m操场上慢跑3圈需要多少时间呢？ 2 2021-04-27 跑步有什么好处啊 每天都跑 早上3～4圈（一圈400米） 下午也是一样 现在坚持5天了 为你推荐：
